Spätestens zum Herbstbeginn sollte man sich mit einem Vitamin auseinandersetzen, welches eigentlich gar kein Vitamin ist, sondern streng genommen ein Hormon. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen kann es vom Körper unter Einwirkung von UVB-Strahlung selbst…
Blog
Juicing fürs Büro
Juicing ist seit einigen Jahren ein Hype aus den USA. Zahlreiche Hollywood-Sternchen schwören auf die hochwertigen Saftmischungen aus Bioobst – und –gemüse.Wer jetzt denkt, dass es sich dabei um einen neumodischen Trend handelt, der irrt…
Ungesundes Beraterleben
Sie reisen von Projekt zu Projekt, wohnen ständig im Hotel und schieben oft 60-Stunden-Wochen. So sieht das Leben vieler junger Unternehmensberater aus. Kann man bei so einem Lifestyle gesund bleiben? Sonntagabend wird der Koffer gepackt…
Die Bedeutung von Gesundheit in der VUCA-Welt
Die Effekte von digitaler Transformation, Globalisierung und Industrie 4.0 betreffen heute jeden zentralen Lebensbereich: technologisch, ökonomisch, privat und beruflich. Wir reden hier von keiner vorübergehenden Phase, sondern einer permanenten Veränderungsbereitschaft, die von jedem von uns…
Leisure Sickness
Endlich Urlaub, Zeit für die schönen Dinge im Leben, den Alltag hinter sich zu lassen und mal so richtig zu entspannen. Doch dann geht es mal wieder los, die Glieder schmerzen, der Kopf pocht, der…
Zuckeralternativen fürs Büro
Zucker ist allgegenwärtig, auch im Büro. Er versüßt uns den morgendlichen Kaffee, begegnet uns im Geburtstagskuchen oder anderen Festivitäten der Kollegen, versteckt sich hinter einem vermeintlich gesunden Smoothie, lacht uns im Automaten der Kantine entgegen…
Gesunde Azubis für Ihr Unternehmen
In wenigen Monaten ist es wieder soweit und für viele junge Menschen steht der erste Tag als Azubi an. Was früher mehr oder weniger ein Selbstläufer war, stellt Unternehmen heutzutage vor große Herausforderungen, denn der…
Superhero Kokosfett
Insbesondere in Zeiten der sogenannten Coworking Spaces, in denen sich viele Kollegen einen gemeinsamen Raum bzw. sogar einen Arbeitsplatz teilen, greifen Grippeviren blitzschnell um sich. Durch die kompromisslose Offenheit soll es zu einer abteilungsübergreifenden Kommunikation,…
Energiegeladen im Office
Sie gehört einfach dazu, für mehr als drei Viertel aller Deutschen über 18 Jahre ist der morgendliche Kaffee eine Selbstverständlichkeit. Als Wachmacher, Ritual oder nur zum Genuss – Kaffee wird aus vielen Gründen getrunken. Wirksamster…