Schicksalsschläge, schwere Krankheiten und der Tod sind unvermeidliche Teile unseres Lebens. Dennoch fällt es unserer Arbeitskultur schwer, einen angemessenen Umgang mit diesen Themen zu finden. Obwohl sie uns alle betreffen, wird Trauer am Arbeitsplatz schnell…
Browsing CategoryAchtsamkeit
Longevity – Wege zu einem langen Leben
Der Wunsch nach einem langen und erfüllten Leben ist wohl so alt wie die Menschheit selbst. Wer träumt nicht davon, das eigene Leben frei von Krankheiten, Sorgen und Gebrechen bis ins hohe Alter auskosten zu…
Leisure Sickness
Endlich Urlaub, Zeit für die schönen Dinge im Leben, den Alltag hinter sich zu lassen und mal so richtig zu entspannen. Doch dann geht es mal wieder los: Die Glieder schmerzen, der Kopf pocht, der…
Lebenszeit sinnvoll nutzen – Es ist deine Zeit
„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Lucius Annaeus Seneca). Die Art und Weise, wie wir unsere kostbare (Lebens)Zeit einsetzen, ist eng mit…
Intuition trainieren und richtig gute Entscheidungen treffen
Stell dir vor, du befindest dich in einem Konferenzraum, umringt von Kolleginnen und Kollegen, um gemeinsam in einem Projekt eine wichtige Entscheidung zu treffen. Die Fakten liegen auf dem Tisch, die Expertenmeinungen sind ausgetauscht und…
Routinen meistern, Alltagssüchten entkommen
Über die transformative Reise zu einem erfüllten Alltag… Mitten im hektischen Alltag versuchen wir alle, einen Ankerpunkt zu finden, der uns Stabilität und Sicherheit gibt. Diesen finden wir oft in unseren alltäglichen Routinen – diesen…
Routinen und Rituale in der Weihnachtszeit
Weihnachten – eine Zeit, die durch Besinnlichkeit, festliche Dekoration und den Zauber gemeinsamer Momente charakterisiert ist. Allzu oft jedoch verlieren wir uns stattdessen im hektischen Treiben, der Jagd nach Geschenken und den kulinarischen Vorbereitungen, wobei…
Die Bedeutung von Intuition im Zeitalter der KI
Im Zeitalter der künstlichen Intelligenz (KI) wird ein Aspekt oft nicht ausreichend berücksichtigt: die Bedeutung von Intuition. Während KI-Systeme immer leistungsfähiger werden und uns bei vielen Aufgaben unterstützen können, ist es wichtig, die Rolle der…
Journaling – mehr als Tagebuch schreiben
Journaling ist ein Trend aus den USA, der dort bereits 1970 fester Bestandteil der Disziplin der Persönlichkeitsentwicklung wurde. Das Journaling ist eine Form des Schreibens, bei der man sich intensiv mit den eigenen Gedanken und…
Die Lernreise #ResilienzCamp
Resilienz ist unser seelisches Immunsystem, das Schutzschild unserer Psyche. Resilienz ist so beweglich, wie das Leben selbst. Es handelt sich also um eine dynamische Kapazität, die sich trainieren lässt. Das Geheimnis ist es, Resilienz präventiv…