Virtuelle, kompakte

ImPuls Sessions

für innere Stärke, Resilienz
und Veränderungsbereitschaft

digital als fortlaufendes Angebot für Mitarbeitende
60 Minuten pro Session, 30 bis 300 Personen
Praxisnah durch den Einsatz moderner Trainingstools

Kunden, die ImPuls einsetzen

Virtuelle ImPuls Sessions

Stärken Sie das Wohlbefinden und die Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden

Unsere virtuellen ImPuls Sessions sind ein flexibles Lern- und Austauschformat, das monatlich und digital stattfindet. Wir bieten darin eine Stunde voller Inspiration und praxisnaher Impulse rund um Resilienz, mentale Gesundheit und Veränderungsbereitschaft.

Die Sessions bringen Teams digital zusammen, fördern die persönliche Entwicklung und stärken das Miteinander. In einer entspannten Atmosphäre entstehen neue Perspektiven und wertvolle Verbindungen.

Mit den ImPuls-Sessions schaffen wir Raum für Wachstum, Motivation und nachhaltige Stärke im Unternehmen.

Resiliente Menschen, gefestigte Organisation

Vorteile der ImPuls-Sessions

Kompakt, virtuell, praxisnah

60 Minuten, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen und echten Mehrwert schaffen: Jede Session ist klar strukturiert und vermittelt ein Tool, das unmittelbar im Alltag eingesetzt werden kann.

Individuelle Teamgrößen und Intervalle

Ob 30 oder 500 Teilnehmende, die Sessions funktionieren digital und unabhängig vom Standort. Sie sind buchbar als Jahrespaket, vierteljährlich, zu besonderen Anlässen oder als Kennenlern-Format.

Für Mitarbeitende und Teams

Regelmäßige Impulse fördern Potenzialentfaltung, Resilienz und Veränderungsbereitschaft und schaffen gleichzeitig eine entspannte Atmosphäre für Austausch, Zusammenarbeit und persönliche Entwicklung.

Flexibel mit anderen Trainings zu kombinieren

Die Sessions sind flexibel mit unseren weiteren Angeboten wie Präsenztrainings oder Keynotes zu kombinieren, sodass ein durchgängiges, ganzheitliches Lern- und Entwicklungsprogramm für Mitarbeitende entsteht.

Mit unseren virtuellen ImPuls Sessions Teams mental stärken
und Veränderungsbereitschaft fördern.

Erfahren Sie in einem 30-minütigen, persönlichen Gespräch, wie ImPuls Ihr Unternehmen unterstützen kann.

Mehrwert und Wirkung – Resilienz ImPuls Sessions

Warum ImPuls Sessions?

ImPuls Sessions unterstützen Unternehmen dabei, eine Kultur des kontinuierlichen Lernens und der Entwicklung zu etablieren. Mitarbeitende erhalten regelmäßig wertvolle Impulse, die ihre Resilienz stärken, Potenziale fördern und Veränderungsbereitschaft erhöhen.

Das zeichnet ImPuls aus:

Erfahrene Expertise: Unsere Resilienz-Trainerinnen vermitteln praxisnahes Wissen, das nachhaltige Wirkung entfaltet.
Nachhaltiger Praxistransfer: Ein konkretes ImPuls Tool pro Session.
Inspirierender Austausch: Durch kollegialen Dialog entstehen neue Ideen, kreative Lösungen und stärkere Teamverbindungen.
Kompaktes Lernen: Kurze, fokussierte Sessions im Microlearning-Format passen perfekt in den Arbeitsalltag und halten die Aufmerksamkeit hoch.
Langfristige Wirkung: Regelmäßige Impulse über mehrere Monate schaffen Kontinuität und fördern persönliche Entwicklung.

Wenn es unsicher wird, verlieren wir oft an Beweglichkeit....

ImPuls-Sessions helfen Teams, kontinuierlich in Bewegung zu bleiben und sich persönlich wie beruflich weiterzuentwickeln. Teilnehmende sind eingeladen, Erfahrungen, Fragen und Unsicherheiten in einem geschützten, moderierten Rahmen einzubringen.

Wir schaffen einen Raum für:

Reflektiertes Teilen und Inspiration
Mut, sich unerschrocken auf Veränderung einzulassen
Kontinuierlichen Input für nachhaltige Resilienz und Potenzialentfaltung

Zuversicht im Zeitalter der multiplen Krisen

Play Video

ImPuls Sessions vorgestellt

Im Video geben wir dir einen Einblick zu unseren ImPulsSessions. Jetzt anschauen!

Wann und wofür ImPuls Sessions buchen?

ImPuls Sessions sind vielseitig einsetzbar und lassen sich flexibel an die Bedürfnisse von Teams und Unternehmen anpassen. Sie eignen sich z. B. für:

Saisonale Highlights: Zum Beispiel als virtueller Adventskalender – vier kurze Sessions mit Impulsen für eine entspannte und resiliente Adventszeit, Routinen, Selbstreflexion und Strategien gegen Weihnachtsstress
Schwerpunkte zu Gesundheit und Wohlbefinden begleiten: Monat der mentalen Gesundheit, Stressprävention oder Achtsamkeit im Arbeitsalltag
Begleitung bei Veränderungsprozessen: Unterstützung bei Umstrukturierungen, Einführung von KI, neuen Arbeitsmodellen oder Fusionen
Im Rahmen von Teamveränderungen und Teamzusammenführung: Unterstützung der Mitarbeitenden beim Umgang mit Veränderungen, Förderung von Resilienz und Stabilität sowie Aufbau eines vertrauensvollen Miteinanders in neuen Teams.

ImPuls Special: Resilient durch den Advent

Virtueller Adventskalender

Jede Woche öffnen wir ein „Türchen“ mit Inspiration und praktischen Übungen:

„Alle Jahre wieder!“ – Routinen & Rituale
Gewohnheiten hinterfragen und unterstützende Rituale etablieren.
„Türchen öffnen“ – zu sich selbst
Mehr Klarheit und Sinn durch Selbstreflexion.
Unsere Antreiber im Weihnachtsstress
Eigene Stressoren erkennen und souverän bewältigen.
„Es eskaliert eh“ – gesunde Abgrenzung
Grenzen empathisch setzen und Konflikten vorbeugen.

Gestalten Sie die Adventszeit zu einer Zeit der Stärke statt des Stresses – für Ihr gesamtes Team.

Ein resilientes Jahr mit ImPuls

Ablauf einer Jahresbegleitung mit zwölf ImPuls Sessions

Januar

Mikrogewohnheiten statt Neujahrsvorsätze

Februar

Strategische Regeneration

März

Umgang mit Energieräubern/ Abgrenzung

April

Macht der Gedanken

Mai

Gute Entscheidungen treffen - Intuition im Zeitalter von KI

Juni

Mental Load (Doppelrolle, Imposter)

Juli

Innere Sicherheit in Veränderungsprozessen

August

Jobcrafting – nutze das Potenzial deiner Signaturstärken

September

Zukunftsgestaltung: Ins Handeln kommen

Oktober

Deep Work & Fokuszeiten

November

Trauer am Arbeitsplatz/ Abschiednehmen

Dezember

Unsere Antreiber im Weihnachtsstress

Die Wegbegleiterinnen

Corinna Slawitschka

Gründerin u. systemische Resilienz-Beraterin | ResilienzCamp, ResilienzCamp für Leader

Evelyn Kaulartz

Systemische Coach u.
Resilienztrainerin | ResilienzCamp

Jetzt Zusammenarbeit starten

Gerne besprechen wir Ihr Anliegen in einem ersten Kennenlernen. Vereinbaren Sie jetzt unverbindlich einen Termin mit uns.

FAQ ImPuls - häufig gestellte Fragen

Wie viel Vorlauf ist für die Planung der ImPuls Sessions benötigt?

Mindestens 8 Wochen Vorlauf sind notwendig. Die Projektkommunikation für Ihr Intranet steuern wir bei.
Für saisonale Specials, wie unseren Adventskalender bitten wir um einen Vorlauf von 3 Monaten.

Welcher Trainings-Rhythmus ist bei ImPuls empfehlenswert?

Mindestens eine Session pro Quartal ist für den Start notwendig, um eine lebendige Community aufzubauen.

Wie erfolgt die Auswahl der Schwerpunkte bei ImPuls?

Sie können aus über 20 Schwerpunkten wählen, gerne beraten wir Sie dabei. Auf Anfrage entwickeln wir auch neue Inhalte für Sie.

Ist es möglich die Sessions aufzuzeichnen?

Wir raten in der Regel davon ab, da die Quantität und Qualität der Beiträge dadurch deutlich abnehmen. Viele Teilnehmende empfinden es als unangenehm nicht frei sprechen zu können. Während der Sessions arbeiten wir mit mentimeter-Umfragen, um Teilnehmenden die Möglichkeit zu geben, auch anonym ihre Antworten zu teilen. Diese Ergebnisse stellen wir Ihnen nach jeder Session zur Verfügung.

Gibt es auch englischsprachige Sessions?

Gerne bieten wir Ihnen unsere Sessions auch auf Englisch an.

Ihre Frage fehlt? Schreiben Sie diese an: info@rethinkwork.de Wir antworten Ihnen gern!

Auszug aus dem Rethink Work Portfolio

Wir bieten Ihnen Trainings, Workshops und Lernreisen für Ihren individuellen Bedarf. Sprechen Sie uns an. Portfolio entdecken