Das Workbook
Der Wegbegleiter zur Lernreise.
Resilienztraining online als Zukunftskompetenz Ihres Unternehmens!
Jetzt informieren und buchen.
#ResilienzCampDigital
Resilienztraining Online
für Organisationen, Unternehmen und Konzerne
- Erprobtes und nachhaltig wirksames Resilienztraining
- Widerstandskraft, Fokus und Motivation stärken
- maximale Flexibilität durch Online-Kurs
Bereits auf Reisen
Resilienztraining Online
Der Schlüssel zu resilienten Teams und Unternehmen
Willkommen im Zeitalter der Unerschrockenen!
Menschen mit einer hohen Resilienz können wesentlich besser mit Krisen, Umbrüchen, Unsicherheiten und Veränderungen umgehen, sind motivierter und widerstandsfähiger. Organisationen und Unternehmen, die Mitarbeitende und Führungskräfte jetzt gezielt fördern, die persönliche Kraft der Resilienz auf- bzw. auszubauen, handeln besonders verantwortungsvoll und vorausschauend.
Ergebnis des Online Resilienztrainings im #ResilienzCampDigital?
Eine gestärkte Organisation, die dank der Fähigkeit der Resilienz und mit fokussierten, lösungsorientierten Menschen standhaft und umsetzungsstark in unruhigen Zeiten bleibt.
„Der resiliente Mensch - größtes Kapital
einer widerstandsfähigen Organisation“
-Corinna Slawitschka
einer widerstandsfähigen Organisation“
-Corinna Slawitschka
Resilienztraining als 10-wöchiger Online-Kurs
Das #ResilienzCampDigital ist eine Lernreise, die Ihre Mitarbeitende und Führungskräfte nachhaltig resilient macht und die Eigenverantwortung erhöht.
Das digitale Camp erstreckt sich über einen Zeitraum von 10 Wochen. Der Online-Kurs enthält Input zu den klassischen Resilienz-Schlüsseln. Impulse wirken am besten, wenn sie nachbereitet werden. Und deshalb kommt ein Workbook ins Spiel – der Begleiter mit vielen Tipps, vertiefenden Übungen und kleinen Self-Assessments, mit denen das Gelernte nachbereitet wird.
Die wöchentlichen Videobotschaften setzen sich aus 3-4 Elementen zusammen.
Das ausführliche Input-Video gibt eine Einführung in die Reisestation, die Essenz daraus ist in unseren Summary-Videos enthalten. In den Übungsvideos werden die To-do’s im Workbook pro Reisestation kurz umrissen. Zudem werden die begleitenden Achtsamkeitspraktiken anmoderiert.
So können Ihre Mitarbeitende die Reise ganz individuell und in ihrem Tempo gestalten. Ideal für alle, die durch ihre Jobprofile nur schwer an festen Terminen teilnehmen können.
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Mehr InformationenDas erwartet Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte im Online Resilienztraining
Online-Kurs
Pro Reisewoche werden digitale Module zu den Themen Resilienz, Achtsamkeit und Agilität angeboten inkl. Erörterung wissenschaftlicher Hintergründe zum Thema der Reisestation
Workbook
10 abwechslungsreiche Kapitel zur Stärkung der eigenen Resilienz. Persönliche Vertiefung der Impulse in individueller Geschwindigkeit. Pro Kapitel: Einleitender Text, Übungen und Reflexionsfragen.
Achtsamkeitsübungen
Begleitung der Bearbeitung im Workbook über QR Codes durch visuelle und auditive Achtsamkeitsübungen. Praktisches Erleben, wie der Körper als Steuerungsinstrument des Geistes genutzt werden kann.
Moderierte Hangouts
Gerne bieten wir Ihnen moderierte Hangouts zum Kickoff, als Boxenstopp sowie zum Reiseende an, um Fragen zu klären und mit Ihren Mitarbeitenden in Kontakt zu bleiben.
Resilienztraining Online: Teilnehmer-Feedback zum #ResilienzCamp Digital
„Das digitale Camp ist genau das richtige Camp für mich– vielen Dank für diese tolle Möglichkeit. Dadurch kann ich alles super einplanen und ggf. Dinge noch einmal nachhören und notieren, auf die ich einen Fokus legen möchte.
Heute habe ich bereits die 3. Woche online angesehen und auch im Buch *verschlungen*. Ich lasse mir bewusst ca. eine Woche Zeit bis zum nächsten Modul – um ggf. etwas nachzulesen und um mich an das Thema zu erinnern. Durch eure neuen Impulse kann ich die Gedanken sortiert einfließen lassen und sie neu betrachten und ich merke, dass mich das Thema Resilienz nicht mehr *stresst*. Umso mehr ich mich mit diesem Thema beschäftige, um so entspannter finde ich meinen eigenen Weg dazu. Die Kombination aus Onlinekurs und Workbook ist für mich sehr erfrischend und gleichzeitig beruhigend – wohltuend.“
Was sind die #ResilienzCampDigital Benefits & Mehrwerte?
So profitieren Unternehmen, Führungskräfte und Teams im Resilienztraining Online
Resilienz in der Organisation stärken
Das #ResilienzCampDigital wirkt sich positiv auf die innere Widerstandskraft jedes Teilnehmenden aus und überträgt sich auf die Fähigkeiten zur Resilienz, Achtsamkeit und Agilität in der gesamten Organisation.
Motivierte und stressresistente Mitarbeitende
Die im Resilienztraining erlernten Strukturen, Tricks und Tipps geben den Teilnehmenden zukünftig mehr Halt und Sicherheit in fordernden oder anstrengenden Situationen. Mitarbeitende werden wesentlich besser mit Veränderungen umgehen können und sind gleichzeitig motivierter und stressresistenter.
Selbstorganisierte und entscheidungsstarke Teams
Durch die Vermittlung kreativer- und agiler Arbeitsmethoden werden Selbstorganisation, Improvisationstalent und eine erhöhte Entscheidungsfreude gefördert. Im Zeitalter der Digitalisierung sind diese Kompetenzen von großer Bedeutung.
Fokus und Konzentration in einer Welt voller Ablenkungen
Das #ResilienzCampDigital verbessert die mentale Stärke der TeilnehmerInnen. Gleichzeitig werden Kompetenzen vermittelt, die das authentische als auch das situativ emotionsregulierte Arbeiten fördern und zu mehr Fokus besserer Konzentration führen - unerlässlich, um die Wettbewerbsfähigkeit des Unternehmens zu erhalten.
Maximale Flexibilität
Das #ResilienzCampDigital und das zugehörige Workbook, bietet allen TeilnehmerInnen maximale Flexibilität und eignet sich insbesondere für Mitarbeitende, die durch ihre Jobprofile nur schwer an festen Terminen teilnehmen können (Vertriebler, Produktionsmitarbeiter, Führungskräfte, Service-Units...)
Mindshift: Auf dem Weg zum realisitischen Optimismus
Der Grundgedanke: Die Dinge wenden sich zum besseren, weil sie es können. Dem realistischen Optimist ist daran gelegen, Situationen realistisch einzuschätzen, verschiedene Optionen zu betrachten mit dem Glauben daran, dass sich die Dinge zum Positiven wenden können. In der aktuellen Zeit unerlässlich.
Maximale Flexibilität
Durch die eigenständige Steuerung des Kurses werden Eigenverantwortung und Zeitmanagement gefördert.
ResilienzBox
Teilnehmende erhalten eine liebevoll zusammengestellte Box.
Die Autorin
Corinna Slawitschka entwickelte das #ResilienzCamp im Rahmen der Corona-Krise.
E-Learning Plattform
Unsere E-Learning-Plattform liegt bei einem unabhängigen, deutschen und sicheren Anbieter.
Achtsamkeit
Teilnehmer auf der Reise zu sich selbst.
Weeks
1
Futureskills
1
TravelBuddies
1
Recommendation
1
%
Wer sind Ihre #ResilienzCamp Coaches?
Resilienztraining am Puls der Zeit
Das #ResilienzCampDigital wird von Rethink Work Gründerin und Resilienz Expertin Corinna Slawitschka und Ihrem Team digital moderiert.
Das Rethink Work Team arbeitet nach den Prinzipen der Ressourchen- und lösungsorientierten Beratung. Der Fokus ist auf die Weitergabe von Methoden zur Stärkung von sozialen und emotionalen Kompetenzen und kognitiven Fähigkeiten ausgelegt und entspricht einem sehr modernen und zeitgemäßen Resilienz Coachings, welches aktuelle Herausforderungen und Krisen miteinbezieht.
"The most powerful weapon on earth is the human soul on fire."
Von und mit Resilienz Expertin und Rethink Work Gründerin Corinna Slawitschka
Das Camp wurde von Corinna Slawitschka (Systemische Coach und Resilienz Trainerin) mit viel Weitblick, Herzblut und Erfahrung konzipiert und ist auf die aktuellen Bedürfnisse von Menschen in Organisationen, Unternehmen und Teams ausgerichtet.
Es basiert auf der Überzeugung, dass Menschen etwas Sinnvolles tun möchten und bereit sie vollen Einsatz zu zeigen, wenn sie ihren Platz gefunden haben.
Dabei gilt: „Du bist dein wichtigstes Tool“.
Gemeinsam verlassen wir die Opferrolle und gehen in die bewusste Mindset-Gestaltung.
Jahresrückblick #ResilienzCamp 2023
Jahresrückblick #ResilienzCamp 2023
10 Wochen Resilienztraining Online mit der Lernreise ResilienzCamp - Das sagen die TeilnehmerInnen:
"Für mich war das Resilienzcamp eine wunderbare Erfahrung zur persönlichen Weiterentwicklung der eigenen Resilienz, Achtsamkeit auf sich selbst und Selbstreflexion. Corinna Slawitschka ist bei dieser Reise die perfekte Reiseleiterin."
Travel Buddy
Stadtwerke Düsseldorf
"Das digitale Camp ist genau das richtige Camp für mich– vielen Dank für diese tolle Möglichkeit.
Dadurch kann ich alles super einplanen und ggf. Dinge noch einmal nachhören und notieren auf
die ich einen Fokus legen möchte.
Auch wenn für mich viele Sachen dabei sind, welche ich schon oft gehört habe, kann ich durch eure neuen Impulse die
Gedanke sortiert hier hineinfließen lassen und sie neu betrachten und ich merke, dass mich das Thema Resilienz nicht
mehr *stresst* in dem Sinne, dass man immer gesagt bekommt welche Hacks und Apps man dafür nutzen sollte und man sich dadurch stresst.
Sondern weil ich merke - umso mehr ich mich mit diesem Thema beschäftige um so entspannter finde ich meinen eigenen Weg dazu.
Die Kombination aus beiden ist für mich sehr erfrischend und gleichzeitig beruhigend – wohltuend."
Travel Buddy
enercity
"Die Trainerin vermittelt mit ihrer ruhigen, unaufgeregten und fachlich sehr kompetenten Art wunderbar das Thema Resilienz. Sie setzt umfangreiche Impulse und schafft Bewusstsein für Achtsamkeit."
Travel Buddy
Heraeus
"Das ResilienzCamp ist eine gewinnbringende Investition in Menschen und deren Umgang miteinander. Durch das vermittelte Wissen, ist es einfacher sich schwierigen Themen anzunehmen."
Travel Buddy
Deloitte
"Die positive Moderation war sehr angenehm und erzeugte damit sehr schnell eine vertrauensvolle Basis in die Moderatorin und das Seminar. Gefallen hat mir, dass es effizient durch die Themen ging und man es im Nachgang mit dem Workbook u.a. selbst noch vertiefen konnte bzw. künftig weiter kann. Es war ein sehr gutes Seminar und hat die eigenen Erwartungen übertroffen. Danke dafür."
Travel Buddy
Telekom
Widerstandsfähige Menschen für resiliente Organisationen in turbulenten Zeiten
Schicken Sie Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte auf eine ganz besondere Reise: Jetzt in 10 Wochen gemeinsam die Kompetenzen der Zukunft trainieren.
Resilienztraining online für Teams: Einblick in die Module des #ResilienzCampDigital
Woche I-V: Training der individuellen Resilienz
Dein Check-In
"Ich komme an."
Eigenverantwortung
„Ich lerne meinen Körper als Werkzeug der Stabilität kennen.“
Akzeptanz
„Ich schätze das, was war und nehme neue Umstände achtsam an.“
Selbstwirksamkeit
„Ich glaube an meine Wirkungskraft und werde mir meinem Potenzial bewusst.“
Optimismus
„Ich lerne meine Gedanken positiv für mich zu nutzen.“
Woche VI-X: Training der Team Resilienz
Emotionale Intelligenz
„Ich kann Gefühle bei mir und anderen verstehen, einschätzen, damit umgehen und angemessen reagieren.“
Beziehungen
"Ich erkenne den Wert meines Netzwerks.“
Lösungsorientierung
„Neue Denkweisen ermutigen mich zu kreativen Lösungen.“
Zukunftsgestaltung
„Ich habe einen Plan für erste Schritte Richtung Veränderung, die ich ausprobieren kann.“
Check-out
„Ich nehme mir Zeit, das Gelernte nachwirken zu lassen.“
ResilienzCamp (Digital) & ChangeKompass
Die Rethink Work Lernreisen - Hybrid, online und im Doppelpack
Stimmen Sie Ihre Lernreisen auf Ihren individuellen Bedarf ab: Das ResilienzCamp bieten wir Ihnen sowohl als als hybrides Format mit Livesessions als auch als flexibles E-Learning Format an. Aufbauend auf das #ResilienzCamp empfehlen wir Ihnen unsere Lernreise #ChangeKompass. Hier fokussieren sich Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte darauf, Veränderung aktiv zu gestalten. Wir trainieren die intrinsische Veränderungsmotivation und entfalten individuelle Potenziale.
Die Lernreisen ResilienzCamp und ChangeKompass sind ideal als Bundle buchbar und aufeinander aufbauend. Stärken Sie Ihre Teams und Mitarbeitenden besonders nachhaltig.
#ResilienzCamp
10-wöchige Lernreise, in der zentrale Aspekte der Resilienz vermittelt werden. Eine interaktive, einstündige Live-Online-Session pro Woche begleitet durch ein analoges Workbook. Bereits über 500 begeisterte Reisende in Konzernen, Unternehmen und Organisationen. Auch als Tagesworkshop in Präsenz buchbar!
TeamresilienzKompass
Die Resilienz-Lernreise für Teams in Organisationen, Konzernen und Unternehmen. Über 10 Wochen bauen wir gemeinsame Kraft und innere Stärke auf. Wir sorgen für Resonanzbeziehungen und echte Verbindungen. Das Fundament, um Höchstleistung zu erbringen. Der TeamresilienzKompass beinhaltet zwei Präsenztrainings und vier hybride DeepDives.
#ChangeKompass
#ChangeKompass als 10-wöchige Lernreise. Wöchentliche virtuelle Sessions zur Förderung der intrinsischen Veränderungsmotivation. Begleitendes Workbook. Intensives Training zur Mitarbeiterentwicklung und Potenzialentfaltung. Auch als Tagesworkshop in Präsenz buchbar!
Wie geht es nach dem #ResilienzCampDigital weiter?
Nachhaltiges Resilienztraining mit den Deep-Dive-Sessions
Auf unserer digitalen Coaching-Plattform bieten wir sechs hochwertige Resilienz-Sessions für Alumnis an, um im Anschluss an die digitale Lernreise ein vertiefendes und nachhaltiges Resilienz-Training zu ermöglichen.
Die Deep-Dive-Sessions beinhalten Einblicke in echte Coaching-Sequenzen sowie Checklisten und Arbeitsbögen als Selbstcoaching-Tools, um die Inhalte zu verinnerlichen und praxisnah anzuwenden.
Mehr dazu erfahren Sie im persönlichen Austausch.
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Mehr InformationenEinblicke in unsere Lernplattform und die Deep-Dive-Sessions im Video
Jetzt Online-Resilienztraining starten
Schreiben Sie mir eine E-Mail und nehmen Sie unverbindlich Kontakt auf. Gerne besprechen wir Ihr Anliegen in einem ersten Kennenlernentermin. Ich freue mich auf Sie.
FAQ ResilienzCampDigital - häufig gestellte Fragen
Pro Woche sollten ca. 60-90 Minuten für die Videobotschaften und die anschließende Nachbereitung mit dem Workbook eingeplant werden.
Das #ResilienzCamp Klassik eignet sich wunderbar für Teilnehmende, die Wert auf den Austausch und Verbindlichkeit legen. Das digitale Format richtet sich an eine Zielgruppe, die nur schwer an festen Terminen teilnehmen kann (Vertrieb, Produktionsmitarbeitende, Führungskräfte…). Hier wird maximale Flexibiliät ermöglicht bei gleichzeitiger Eigenverantwortung dranzubleiben.
Der #ChangeKompass richtet sich an alle, die sich auf eine größere Veränderung vorbereiten möchten (Reorganisation, neuer Lebensabschnitt, neue Rolle etc.) oder die bereits mitten in einer Veränderung stecken.
Gerne informieren wir sie nach einem kostenfreien Erstgespräch zu unserer Preisgestaltung.
Im Anschluss an jede Lernreise führen wir eine anonymiesierte Abschlussumfrage durch. Durch das Konzept der Travel Tandems bleiben Teilnehmende auch nach den Reisen noch gemeinsam in Kontakt, um weiter an ihrer Resilienz zu arbeiten. Gerne unterstützen wir sie zudem eine lebendige Resilienz-Community ins Leben zurufen. Mit einer Weiterempfehlung von über 90 Prozent spricht das Produkt für sich.
Die meisten unserer Kunden und Kundinnen schreiben die Plätze im Intranet aus. Eine verbindliche Teilnahme sollte hier Grundvoraussetzung sein. Die Reisen können aber auch separat für geschlossene Teams oder Lerngruppen gebucht werden.
Die Gruppen können problemlos durchmischt werden, so wird die Diversität erhöht und der unternehmensinterne Austausch verbessert. Immer wiederkehrend wird die Frage gestellt, ob Führungskräfte und ihre Teams in einer Gruppe reisen sollten. Hier ist ausschlaggebend, wie die Teamkultur ist und wie offen Teilnehmende über ihre Anliegen sprechen können, wenn ihre Führungskraft im Raum ist.
Wir empfehlen für die Produkte #ResilienzCamp Klassik sowie den#ChangeKompass eine Gruppengröße von bis zu 25 Teilnehmenden. Bei unserem digitalen Format können Teilnehmende bis zu 500 Personen gleichzeitig starten.
Gerne passen wir unsere Formate auf die aktuellen Herausforderungen Ihrer Führungsriege an. Zudem können Sie begleitende Einzelcoachings für Ihre Führungskräfte buchen, die vertiefend unterstützen.
Wir begleiten Ihre Reise, wenn gewünscht, über Social Media Postings, die sich positiv und authentisch auf Ihr Employer Branding auswirken. Gerne etablieren wir zudem interne Podcast- oder Interviewreihen zum Thema Resilienz und Change Management, um auch andere Mitarbeitende für diese Themen zu sensibilisieren.
Ihre Frage fehlt? Schreiben Sie diese an: info@rethinkwork.de … Wir antworten Ihnen gern!