Business ResilienzTraining

Offene Resilienztrainings für Mitarbeitende und Führungskräfte in den Städten Köln, Frankfurt a.M., Hamburg und München

Resilienztraining als Weiterbildung für Mitarbeitende und Führungskräfte

2024 bieten wir deutschlandweit offene Business Resilienztrainings an. In einem zweitägigen Intensivtraining vermitteln wir die neuesten Konzepte, Tools und Strategien zur Stärkung von Resilienz. Unsere Trainings sind darauf ausgerichtet, Mitarbeitende und Führungskräfte zu stärken, auf Herausforderungen vorzubereiten und in die Lösungsorientierung zu begleiten.

Resilienz sorgt für ein sicheres Fundament, das die Eigenverantwortung und Veränderungsbereitschaft erhöht. In diesem Training mit erfahrenen Trainerinnen schulen die Teilnehmenden ihre Resilienz gezielt und nachhaltig. Die Trainings bzw. offenen Seminare finden statt in den Städten: Köln, Frankfurt am Main, Hamburg, München.

Ziele des Resilienztrainings

Resilienztraining

Für wen ist das Resilienztraining geeignet?

Wir richten unsere Resilienz-Trainings an Teilnehmende aus allen Unternehmen und Branchen, die gerne trainieren wollen, ein Inhouse-Seminar aber nicht umsetzen können.

Ebenso ist dieses Training für Mitarbeitende und Führungskräfte gedacht, die gerne in einem unabhängigen und offen Umfeld sowie mit Unbekannten trainieren möchten.

Wir trainieren im kleinen Kreis mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen.

Resilienztraining Einblicke

Im Video stellen sich unsere Trainerinnen vor und geben einen Einblick, was Teilnehmende im Resilienztraining erwarten dürfen.

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Mehr Informationen
Orte und Termine:
Zielsetzung

Resilienztraining bei Frankfurt a. Main

Am 06.08. und 07.08.2024
9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Papa Rhein Hotel & Spa
Hafenstraße 47 55411 Bingen am Rhein

Resilienztraining in Frankfurt a. Main

Am 19.11. und 20.11.2024
9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Design Offices Frankfurt
Barckhausstraße 1, 60325 Frankfurt am Main

Travel Buddies

Resilienztraining in Köln

Am 09.10. und 10.10.2024
9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Design Offices Gereon
Christophstraße 15-17, 50670 Köln

Resilienztraining

Resilienztraining in Hamburg

Am 12.06. und 13.06.2024
9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Design Offices Hamburg
Domstraße 10, 20095 Hamburg

Resilienztraining in Hamburg

Am 09.10. und 10.10.2024
9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Design Offices Hamburg
Domstraße 10, 20095 Hamburg

Resilienztraining

Resilienztraining in München

Am 17.07. und 18.07.2024
9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Design Offices München
Arnulfstraße 122 – 126, 80636 München

Resilienztraining in München

Am 12.11. und 13.11.2024
9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Design Offices München
Arnulfstraße 122 – 126, 80636 München

Resilienztraining Agenda

Tag 1 (9–17 Uhr)

Modul I: Einführung in das Konzept der Resilienz
Resilienz als zukunftsorientiertes Mindset
Lebensphasenorientierte Resilienz
Kontexteinordnung: Erwarte das Unerwartete

Modul II: Energiemanagement

Schutzfaktoren aktivieren
Stressmanagement: Einführung in das vegetative Nervensystem
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Achtsamkeit
Selbstregulation & Impulskontrolle

Modul III: In meine Kraft kommen

Selbstwirksamkeit & Charakterstärken nach Seligman
Innere Antreiber (freiwilliger Persönlichkeitstest)
Grenzen & Verletzlichkeit anerkennen
Interventionen der Positiven Psychologie

Tag 2 (9–17 Uhr)

Modul IV: Kontextgestaltung durch emotionale Intelligenz

Bedürfnisse erkennen & Strategien ableiten
Empathische und achtsame Kommunikation
Abgrenzung

Modul V: Dynamisches Denken & lebenslanges Lernen

Lösungsorientierung & Pippi Langstrumpf-Mentalität
Gute Entscheidungsfindung durch eine verbesserte Intuition
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit in einer veränderungsgetriebenen Welt

Resilienztraining Benefits

Alle Teilnehmenden erhalten:

Unterlagen und Zubehör

Umfangreiche Arbeitsmaterialien, wertvolle Tools sowie unser Workbook #ResilienzCamp

Inklusive Verpflegung

Das Training ist inkl. Verpflegung und Getränken.

ResilienzCamp
Resilienzkurs Online
Zugang zu unserer Online-Lernplattform

Zusätzlich vergeben an alle Teilnehmenden einen zwölfmonatigen Zugang zu unserer digitalen Coaching-Plattform, auf der in in sechs hochwertigen Sessions das Training im Nachgang ideal vertieft werden kann.

Zufriedene Teilnehmerinnen und Teilnehmer
„Es war eine der besten Fortbildungen, an der ich bislang teilgenommen habe. Themen, die richtig „dicke Bretter“ waren, ein liebevoll gestaltetes Begleitbuch, ein perfekter Mix aus ZUHÖREN und MACHEN und nicht zuletzt eine sehr gute Moderation durch die Trainerin. Sie weiß, wovon sie spricht, das merkt man an jeder Stelle. Für sie steht der Mensch absolut im Vordergrund“
Teilnehmer
Resilienztraining Führungskräfte
„Begeisternd, tiefgründig und gleichzeitig auch sehr unterhaltsam war der Workshop um Resilienz und Selbstführung, geleitet von einer heraus-ragenden Coachin. In einer Welt voller Herausforderungen wurde nicht nur Wissen vermittelt, sondern eine Atmosphäre geschaffen, die alle dazu inspirierte, die eigene Resilienz zu hinterfragen und zu stärken.“
Teilnehmerin
Resilienztraining - Resilienzworkshop
„Man lernt in kleiner Runde Schritt für Schritt, welche Vielfalt zum Thema Resilienz gehört. Wie man stabil und sicher den unterschiedlichen Situationen des privaten Lebens und des beruflichen Alltags begegnet. An der Seite immer das Workbook. Es dient dem Rückblick und dem schnellen Nachschlagen. Ein idealer Wegbegleiter…“
Teilnehmerin
Resilienztraining
„Neben fundiertem Wissen zu dem Thema hat das Training vor allem durch die vielen praktischen Übungen einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen: die Erinnerung daran ist lebendig und die Übungen sind z.T. noch heute Teil des individuellen Methodenkoffer.“
Teilnehmer
Resilienztraining - ResilienzCamp

Die Trainerinnen

Corinna Slawitschka

Gründerin u. systemische Resilienz-Beraterin, Köln & Frankfurt a.M

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Evelyn Kaulartz

Systemische Coach und Resilienztrainerin, Köln & Frankfurt a.M

Anna Teifel Rethink work Trainerin

Anna Teifel

Systemische Business Coach & Resilienztrainerin, München

Farina Eisenbeis

Farina Eisenbeis

Stressmanagement-Coach und Resilienztrainerin, Hamburg

FAQ - Häufig gestellte Fragen zum offenen Resilienztraining

Resilienztraining ist ein gezieltes Training, um die Fähigkeit zur psychischen Widerstandsfähigkeit zu stärken. Es hilft Menschen, besser mit Belastungen, Herausforderungen und Veränderungen umzugehen. Mitarbeitende und Führungskräfte, die mit Stress, Druck und Veränderungen konfrontiert werden, profitieren ganzheitlich und langfristig durch ein gezieltes Resilienztraining.

Wir richten unsere Resilienz-Trainings an Mitarbeitende und Führungskräften aus allen Unternehmen und Branchen, die gerne trainieren wollen, ein Inhouse-Seminar aber aufgrund der Teilnehmerzahl nicht umsetzen können. Ebenso ist dieses Training für Mitarbeitende und Führungskräfte gedacht, die gerne in einem unabhängigen und offen Umfeld sowie mit Unbekannten trainieren möchten.

Die offenen Trainingstermine und Buchungen bieten wir über Eventbrite an. Alle Termine können aber auch über Kontakt angefragt und gebucht werden. Auf Eventbrite bieten wir bei frühzeitigen Buchungen Early Bird Vergünstigungen an.

Ja, über Eventbrite können auch Privatpersonen das Training buchen. Es wird eine Rechnung mit MwSt. durch Eventbrite ausgestellt. Leider bieten wir keine Bildungschecks oder Bildungsurlaubs-Zertifikationen an. Wenden Sie sich an Ihre Personalabteilung, um über die Kostenübernahme und / oder zusätzlichen Bildungsurlaub zu bitten. Einen Nachweis über die Weiterbildung erhalten Sie in Form der Eventbrite Rechnung.

Die Unterkunft wird von den Teilnehmenden selbst gebucht.

Ihre Frage ist nicht dabei? Stellen Sie diese an: info@rethinkwork.de

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Wir helfen, Resilienz im Business-Kontext zu trainieren

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