Business ResilienzTraining

Offene Resilienztrainings für Mitarbeitende und Führungskräfte in den Städten Frankfurt a.M., Hamburg und virtuell als Lernreise

Resilienztraining als Weiterbildung für Mitarbeitende und Führungskräfte

2024 bieten wir deutschlandweit offene Business Resilienztrainings an. In einem zweitägigen Intensivtraining vermitteln wir die neuesten Konzepte, Tools und Strategien zur Stärkung von Resilienz. Unsere Trainings sind darauf ausgerichtet, Mitarbeitende und Führungskräfte zu stärken, auf Herausforderungen vorzubereiten und in die Lösungsorientierung zu begleiten.

Resilienz sorgt für ein sicheres Fundament, das die Eigenverantwortung und Veränderungsbereitschaft erhöht. In diesem Training mit erfahrenen Trainerinnen schulen die Teilnehmenden ihre Resilienz gezielt und nachhaltig. Die Trainings / offenen Seminare finden statt in den Städten: aktuell in Frankfurt am Main, Hamburg sowie digital.

Ziele des Resilienztrainings

Energiemanagement: Innere Widerstandsfähigkeit, Achtsamkeit und eine bewusstere Einordnung von Stressoren
Bewusstsein: Selbstregulation, Impulskontrolle
Raus aus dem Weltall des Jammerns: Realistischer Optimismus und Positive Organisationspsychologie
Du bist dein wichtigstes Tool: Selbstwirksamkeit, Einflussnahme und Potenzialentfaltung
Gestalter deines Lebens: Fokus und Willenskraft, Handlungsstärke und Leistungsfähigkeit
Gelingende Beziehungen: Emotionale Intelligenz, empathische Kommunikation und achtsame Beziehungen

Für wen ist das Resilienztraining geeignet?

Wir richten unsere Resilienz-Trainings an Teilnehmende aus allen Unternehmen und Branchen, die gerne trainieren wollen, ein Inhouseseminar aber nicht umsetzen können.

Ebenso ist dieses Training für Mitarbeitende und Führungskräfte gedacht, die gerne in einem unabhängigen und offen Umfeld sowie mit Unbekannten trainieren möchten.

Wir trainieren im kleinen Kreis mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen.

Resilienztraining Einblicke

Im Video stellen sich unsere Trainerinnen vor und geben einen Einblick, was Teilnehmende im Resilienztraining erwarten dürfen.

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Orte und Termine:

Resilienztraining Agenda

Tag 1 (9–17 Uhr)

Modul I: Einführung in das Konzept der Resilienz
Resilienz als zukunftsorientiertes Mindset
Lebensphasenorientierte Resilienz
Kontexteinordnung: Erwarte das Unerwartete

Modul II: Energiemanagement

Schutzfaktoren aktivieren
Stressmanagement: Einführung in das vegetative Nervensystem
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Achtsamkeit
Selbstregulation & Impulskontrolle

Modul III: In meine Kraft kommen

Selbstwirksamkeit & Charakterstärken nach Seligman
Innere Antreiber (freiwilliger Persönlichkeitstest)
Grenzen & Verletzlichkeit anerkennen
Interventionen der Positiven Psychologie

Tag 2 (9–17 Uhr)

Modul IV: Kontextgestaltung durch emotionale Intelligenz

Bedürfnisse erkennen & Strategien ableiten
Empathische und achtsame Kommunikation
Abgrenzung

Modul V: Dynamisches Denken & lebenslanges Lernen

Lösungsorientierung & Pippi Langstrumpf-Mentalität
Gute Entscheidungsfindung durch eine verbesserte Intuition
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit in einer veränderungsgetriebenen Welt

Resilienztraining Benefits

Alle Teilnehmenden erhalten:

Unterlagen und Zubehör

Umfangreiche Arbeitsmaterialien, wertvolle Tools sowie unser Workbook #ResilienzCamp

Inklusive Verpflegung

Das Training ist inkl. Verpflegung und Getränken.

Zugang zu unserer Online-Lernplattform

Zusätzlich vergeben an alle Teilnehmenden einen zwölfmonatigen Zugang zu unserer digitalen Coaching-Plattform, auf der in in sechs hochwertigen Sessions das Training im Nachgang ideal vertieft werden kann.

Zufriedene Teilnehmerinnen und Teilnehmer

„Es war eine der besten Fortbildungen, an der ich bislang teilgenommen habe. Themen, die richtig „dicke Bretter“ waren, ein liebevoll gestaltetes Begleitbuch, ein perfekter Mix aus ZUHÖREN und MACHEN und nicht zuletzt eine sehr gute Moderation durch die Trainerin. Sie weiß, wovon sie spricht, das merkt man an jeder Stelle. Für sie steht der Mensch absolut im Vordergrund“

Teilnehmer

Resilienztraining Führungskräfte

„Begeisternd, tiefgründig und gleichzeitig auch sehr unterhaltsam war der Workshop um Resilienz und Selbstführung, geleitet von einer heraus-ragenden Coachin. In einer Welt voller Herausforderungen wurde nicht nur Wissen vermittelt, sondern eine Atmosphäre geschaffen, die alle dazu inspirierte, die eigene Resilienz zu hinterfragen und zu stärken.“

Teilnehmerin

Resilienztraining - Resilienzworkshop

„Man lernt in kleiner Runde Schritt für Schritt, welche Vielfalt zum Thema Resilienz gehört. Wie man stabil und sicher den unterschiedlichen Situationen des privaten Lebens und des beruflichen Alltags begegnet. An der Seite immer das Workbook. Es dient dem Rückblick und dem schnellen Nachschlagen. Ein idealer Wegbegleiter…“

Teilnehmerin

Resilienztraining

„Neben fundiertem Wissen zu dem Thema hat das Training vor allem durch die vielen praktischen Übungen einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen: die Erinnerung daran ist lebendig und die Übungen sind z.T. noch heute Teil des individuellen Methodenkoffer.“

Teilnehmer

Resilienztraining - ResilienzCamp

Die Trainerinnen

Corinna Slawitschka

Gründerin u. systemische Resilienz-Beraterin, Köln & Frankfurt a.M

Evelyn Kaulartz

Systemische Coach und Resilienztrainerin, Köln & Frankfurt a.M

Anna Teifel

Systemische Business Coach & Resilienztrainerin, München

Farina Eisenbeis

Stressmanagement-Coach und Resilienztrainerin, Hamburg

FAQ - Häufig gestellte Fragen zum offenen Resilienztraining

Was ist Resilienztraining und wann ist es sinnvoll?

Resilienztraining ist ein gezieltes Training, um die Fähigkeit zur psychischen Widerstandsfähigkeit zu stärken. Es hilft Menschen, besser mit Belastungen, Herausforderungen und Veränderungen umzugehen. Mitarbeitende und Führungskräfte, die mit Stress, Druck und Veränderungen konfrontiert werden, profitieren ganzheitlich und langfristig durch ein gezieltes Resilienztraining.

Für wen sind die offenen Resilienztrainings besonders geeignet?

Wir richten unsere Resilienz-Trainings an Mitarbeitende und Führungskräften aus allen Unternehmen und Branchen, die gerne trainieren wollen, ein Inhouse-Seminar aber aufgrund der Teilnehmerzahl nicht umsetzen können. Ebenso ist dieses Training für Mitarbeitende und Führungskräfte gedacht, die gerne in einem unabhängigen und offen Umfeld sowie mit Unbekannten trainieren möchten.

Wie können die offenen Trainings gebucht werden?

Die offenen Trainingstermine und Buchungen bieten wir über Eventbrite an. Alle Termine können aber auch über Kontakt angefragt und gebucht werden. Auf Eventbrite bieten wir bei frühzeitigen Buchungen Early Bird Vergünstigungen an.

Sind die offenen Resilienztrainings auch für Privatzahler buchbar?

Ja, über Eventbrite können auch Privatpersonen das Training buchen. Es wird eine Rechnung mit MwSt. durch Eventbrite ausgestellt. Leider bieten wir keine Bildungschecks oder Bildungsurlaubs-Zertifikationen an. Wenden Sie sich an Ihre Personalabteilung, um über die Kostenübernahme und / oder zusätzlichen Bildungsurlaub zu bitten. Einen Nachweis über die Weiterbildung erhalten Sie in Form der Eventbrite Rechnung.

Wer übernimmt die Buchung der Unterkunft?

Die Unterkunft wird von den Teilnehmenden selbst gebucht.

Ihre Frage ist nicht dabei? Stellen Sie diese an: info@rethinkwork.de

Weitere Trainings entdecken

Resilienztrainings, Resilienzseminare und Resilienzworkshops - Erfolgsstories in Zahlen:

Resilienztrainings, Resilienzseminare und Resilienzworkshops - Impressionen

Wir helfen, Resilienz im Business-Kontext zu trainieren

Sie haben individuellen Fragen oder Interesse an einem inhouse Resilienztraining oder Coaching? Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne zu Ihrem Anliegen.

Buchen Sie jetzt unsere offenen Trainings 2024 in Köln, München, Frankfurt am Main und München: